Cvičím se Sokolem online

Projekt "Cvičím se Sokolem" nabízí online videa pro domácí pohyb vhodná pro děti, dospělé i seniory. Jednoduchá a efektivní cvičení od zkušených instruktorů, dostupná zdarma na YouTube i pro tréninky Sokola.

57_20250722_232345.jpg

Když to nejde na živo, jde to online. Projekt „Cvičím se Sokolem“ přináší desítky videí pro domácí pohyb – pro děti, dospělé i seniory. Najdete tu jógu, zdravá záda, kondici i cvičení s dětmi.

Cvičení jsou srozumitelná, efektivní a vedená zkušenými cvičiteli. Videa jsou volně dostupná, můžete je sdílet i s kamarády nebo si zacvičit doma, když nestíháte přijít do sokolovny.

Projekt ČOS v reakci na covid – pokračuje dál

  • Videa pro všechny věkové skupiny
  • U nás využíváme pro online komunikaci i jako doplněk k tréninkům
  • Není potřeba žádné vybavení
  • YouTube kanál Cvičím se Sokolem
Zpět na Projekty