Cvičím se Sokolem online
Projekt "Cvičím se Sokolem" nabízí online videa pro domácí pohyb vhodná pro děti, dospělé i seniory. Jednoduchá a efektivní cvičení od zkušených instruktorů, dostupná zdarma na YouTube i pro tréninky Sokola.

Když to nejde na živo, jde to online. Projekt „Cvičím se Sokolem“ přináší desítky videí pro domácí pohyb – pro děti, dospělé i seniory. Najdete tu jógu, zdravá záda, kondici i cvičení s dětmi.
Cvičení jsou srozumitelná, efektivní a vedená zkušenými cvičiteli. Videa jsou volně dostupná, můžete je sdílet i s kamarády nebo si zacvičit doma, když nestíháte přijít do sokolovny.
Projekt ČOS v reakci na covid – pokračuje dál
- Videa pro všechny věkové skupiny
- U nás využíváme pro online komunikaci i jako doplněk k tréninkům
- Není potřeba žádné vybavení
- YouTube kanál Cvičím se Sokolem