Gymnástická přípravka — žákyně od 7 let

Dívky se v této skupině věnují gymnastice tak, jak to zvládnou a jak je to baví. Každá má jiné tempo, jiné možnosti – a u nás na to bereme ohled. Pracujeme na držení těla, obratnosti, koordinaci i ladnosti pohybu. Zařazujeme protahovací a posilovací cviky.

V hodinách se postupně věnujeme:

• průpravným cvičením na airtracku, žíněnkách,
• základům sportovní gymnastiky (SG) – kotouly, stoj na rukou, hvězda, přeskoky,
• cvičení na nářadí – lavičky, kladina, žebřiny, hrazda, švédská bedna, šplh.

Cvičení vede k všestrannému rozvoji a taky k tomu, aby se děvčata cítila dobře v kolektivu. Povzbuzujeme k samostatnosti, ohleduplnosti a fair play – v tělocvičně i mimo ni.

Kdo má zájem, může se zúčastnit župních přeborů v gymnastice, atletice, šplhu, plavání.

• Rozvrh: PO 17:00 – 18:00 začátečníci / 18:00 – 19:00 pokročilí PÁ 17:00 – 18:00 začátečníci / 18:00 – 19:00 pokročilí
• Věkové skupiny: 7–13 let
• Kdo vede: Jana Severová, Gabriela Hulatová, Hana Halounová
• Doporučená výbava na trénink: tričko, kraťasy/gymnastický dres, tenisky/gymnastické cvičky, pití, delší vlasy sepnuté
• Členský příspěvek: 300 Kč / celý rok
• Oddílový příspěvek leden - červen: 400 Kč
• Oddílový příspěvek září - prosinec: 200 Kč